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天然膳食纤维片具有减肥的功效吗?

算是保健品,跟善存等产品一样的存在,但还是少吃,是药三分毒,药里的维生素还是靠平时吃的食物摄取的好。

膳食纤维有以下生理作用: 1.辅助消化:膳食纤维被肠道细菌分解,产生低级的挥发酸及其分解产物,促进胃肠蠕动,刺激消化液的分泌,具有辅助消化的功能。 2.通便:膳食纤维通过肠腔,能吸附从体外进入的有害物质和体内制造出的有害物质;吸收并...

泡腾片有一点减肥功效,但说真的,并没有那么神奇。减肥最重要的还是迈开腿管住嘴,那样才能够真正减肥。

买过的飘过,朋友都说我傻缺一个,我是和室友姐姐那里拿的(她姐姐是代购),不好使有木有,而且很贵!所以我就信了啊,然后走了很多弯路。。。。唉减肥还是要健康减吧,自从我不买了后,我那个室友就开始帮忙姐姐代购自己吃了不下五千的产品,...

不可以,这只是用于补充膳食纤维的。减肥还是需要控制嘴,迈开腿。

以下是我的原创,是我本人通过减肥总结而来的经验。 1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量,在膳食中应减少些肥肉,增加点鱼和家禽。 2、饮食要清淡。要少吃盐,咸的东西吃得越多,就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物,这些东西含有丰...

所谓膳食纤维,指的就是来自植物性食物中的纤维素与半纤维素,它们在人体消化道中不会被酶所分解。但肠道中的细菌可利用这些纤维素进行发酵,从而大大增加粪便的体积。膳食纤维可分为两类,即水溶性纤维(如果胶、苹果纤维和燕麦纤维等)和水不...

要减肥饭前吃,同时喝很多水,这样会在肠内膨胀,就没有饿的感觉了

可以的,水溶性膳食纤维分为很多种类,其中聚葡萄糖可在小肠内造成一层膜,并缠裹部分食物脂肪,能有效限制消化道内脂肪的吸收,促进类脂化合物的排泄,增加饱腹感,减少进食量,从而达到调节血脂,减少脂肪堆积,预防肥胖等功效。
多吃蔬...

膳食纤维是一般不易被消化的食物营养素,主要来自于植物的细胞壁,包含纤维素、半纤维素、树脂、果胶及木质素等。膳食纤维是健康饮食不可缺少的,纤维在保持消化系统健康上扮演着重要的角色,同时摄取足够的纤维也可以预防心血管疾并癌症、糖尿...

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