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膳食纤维片

经常听别人介绍减肥经验时说,饮食要注意补充膳食纤维,因为它能够减肥排毒、抗癌治便秘……好处多多,反正就是百利而无一害、不吃不能瘦!或者你也吃了不少高纤维的饮料、饼干、小药片指望能多多地补充膳食纤维然后变瘦,但不知吃到什么时候才是...

燕麦里的膳食纤维只是相对于大米、面粉等精粮来讲较多,如果你蔬菜吃得少,光吃燕麦片只是杯水车薪。 补充膳食纤维的主要途径是多吃蔬菜,一天最好一斤左右。 至于你说的吃了馒头,这个应该只是偶然,毕竟馒头是用面粉这类的精粮做的,不会促进...

膳食纤维有以下生理作用:1.辅助消化:膳食纤维被肠道细菌分解,产生低级的挥发酸及其分解产物,促进胃肠蠕动,刺激消化液的分泌,具有辅助消化的功能。 2.通便:膳食纤维通过肠腔,能吸附从体外进入的有害物质和体内制造出的有害物质;吸收并保...

1.明显增加大大便的体积,使大便变软,同时促进肠道蠕动,诱导肠道中有益菌群的繁殖,减少致癌物的产生,预防结肠癌和直肠癌的发生;2.改善糖尿病症状,膳食纤维中的果胶可延长食物在肠内的停留时间、降低葡萄糖的吸收速度,使进餐后血糖不会急...

燕麦(裸燕麦)又称莜麦,俗称油麦、玉麦,是一种低糖、高营养、高能食品,燕麦片即精选塞北高寒山区的裸燕麦加工制成的绿色食品。其招牌营养素不但含量高,而且质量优,是较受现代人欢迎的食物之一。在《时代》杂志评出的十大健康食品中,燕麦名列...

不可以,这只是用于补充膳食纤维的。减肥还是需要控制嘴,迈开腿。

拜托!你知道不知道人要在什么情况下"维生素多吃了会得结石"啊???了解维生素要全面啊,别被人误导了!!只听一面之辞 另外,就你现在的问题,纤维片,通常含有水溶性和非水溶性两种纤维,两种纤维作用各有不同!但可以肯定的一点,是没有副作用!(有时候我...

千林果蔬纤维片(压片糖果)1.润肠通便:非水溶性纤维有很强的吸水能力,可明显增加大便的体积,水溶性纤维促进有益菌增殖增加大便的体积,使大便松软、易排出。 2.排毒养颜:经常便秘的人,肤色枯黄,是因为粪便在肠中停留时间过长,导致肠道毒...

不会的,膳食纤维功效: 一、防治便秘:膳食纤维体积大,可促进肠蠕动、减少食物在肠道中停留时间,其中的水份不容易被吸收。另一方面,膳食纤维在大肠内经细菌发酵,直接吸收纤维中的水份,使大便变软,产生通便作用。 二、利于减肥:一般肥胖人...

含有燕麦纤维、苹果纤维、胡萝卜素纤维、蔬菜纤维、可溶性膳食纤维等多种天然果蔬纤维素。

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