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19岁学生需要膳食纤维片来排毒吗?

首先要安全,我在用一款还不错

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这个我就不知道了 不过你要是去淘宝网搜索一下 谷物清肠排毒 一定会有满意答案的

膳食纤维可以在肠道内吸收水分,使大便软化,有利排便,而大便的组成就是人体的代谢产物

你说的膳食纤维是促进肠胃蠕动,促进消化,如果你要是习惯暴饮暴食那是没效果的 最好的减肥就是控制饭量增加运动。运动很累时不能大口大口的喝水。。。。。

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